Resep Masakan Dr Zaidul Akbar
Berikut adalah beberapa resep masakan Dr. Zaidul Akbar, yang menekankan pada makanan sehat alami dan minim proses pengolahan:
JSR (Jurus Sehat Rasulullah) Empon-Empon: Minuman Kesehatan Alami
Minuman ini adalah resep andalan Dr. Zaidul Akbar untuk menjaga imunitas dan kesehatan secara keseluruhan. Bahan-bahannya mudah didapatkan dan proses pembuatannya pun sederhana.
Bahan:
- Jahe (seukuran ibu jari)
- Kunyit (seukuran ibu jari)
- Lengkuas (seukuran ibu jari)
- Sereh (1-2 batang)
- Jeruk nipis (1 buah)
- Madu (secukupnya)
- Air panas
Cara Membuat:
- Cuci bersih semua bahan.
- Iris tipis atau geprek jahe, kunyit, dan lengkuas.
- Geprek sereh.
- Masukkan semua bahan (kecuali jeruk nipis dan madu) ke dalam gelas atau wadah.
- Tuangkan air panas, aduk rata.
- Biarkan hingga hangat atau sedikit dingin.
- Saring airnya, tambahkan perasan jeruk nipis dan madu secukupnya.
- Siap diminum.
Nasi Sehat dengan Bahan Alami
Dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengganti nasi putih dengan nasi yang lebih sehat dan alami. Salah satu pilihannya adalah dengan menambahkan bahan-bahan berikut saat memasak nasi:
Bahan Tambahan (optional):
- Jahe (iris tipis)
- Sereh (geprek)
- Daun salam
- Kunyit (iris tipis)
- Bawang putih (geprek)
Cara Membuat: Tambahkan bahan-bahan di atas ke dalam beras saat memasak nasi di rice cooker atau panci. Bahan-bahan ini akan memberikan aroma dan nutrisi tambahan pada nasi.
Smoothie Buah dan Sayur: Sarapan Praktis dan Sehat
Smoothie adalah cara yang bagus untuk mendapatkan nutrisi dari buah dan sayur dengan cepat. Dr. Zaidul Akbar sering merekomendasikan smoothie sebagai sarapan yang sehat.
Bahan (Contoh):
- Pisang (1 buah)
- Bayam (segenggam)
- Apel (1/2 buah)
- Air kelapa (secukupnya)
- Chia seed (1 sendok teh)
Cara Membuat:
- Masukkan semua bahan ke dalam blender.
- Blender hingga halus dan tercampur rata.
- Tuang ke dalam gelas dan segera minum.
Tips Penting dari Dr. Zaidul Akbar:
- Hindari makanan olahan dan makanan yang mengandung bahan pengawet.
- Perbanyak konsumsi buah dan sayur segar.
- Gunakan rempah-rempah sebagai bumbu alami.
- Kurangi konsumsi gula, garam, dan minyak berlebihan.
- Minum air putih yang cukup.
- Berolahraga secara teratur.
Resep-resep di atas hanyalah beberapa contoh dari gaya hidup sehat yang dipromosikan oleh Dr. Zaidul Akbar. Intinya adalah kembali ke makanan alami yang diciptakan oleh Allah SWT, minim proses pengolahan, dan kaya akan nutrisi.
1024×576 kumpulan resep dr zaidul akbar jsr lengkap bacadulutop from bacadulu.top 
1280×720 resep makanan sehat zaidul akbar murti ananta from murtiananta7.blogspot.com 
720×900 diet ala dr zaidul akbar resep simple from resepsimpl3.blogspot.com 
Just because GoPro isn\’t selling the old cameras anymore doesn\’t mean you can\’t find them elsewhere. However, there\’s not much reason to buy them unless you can get one at a good price and, even then, it might not be worth it because the Hero5 models are so good and there\’s plenty of solid competition out there that do more for less.
If you\’re looking to buy one right now, though, this list breaks down the basic changes from model to model so you can figure out just which one is right for your needs.
Because of the square body and included accessories it was also the easiest to mount right-side up while still keeping a low profile. However, because of its size and waterproofing, the battery and, with just a sliver of a screen and two buttons, changing its settings without connecting to a phone or wireless remote requires a lot of patience.