Resep Minuman Kurma: Manis, Sehat, dan Menyegarkan

Kurma, buah yang identik dengan bulan Ramadhan ini, tidak hanya lezat disantap langsung. Kurma juga sangat cocok diolah menjadi berbagai minuman yang menyegarkan dan kaya manfaat. Kandungan nutrisinya yang tinggi, seperti serat, vitamin, dan mineral, menjadikan minuman kurma pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan dan menambah energi.

Beberapa Resep Minuman Kurma yang Mudah Dibuat di Rumah:

1. Susu Kurma (Susu Nabeez)

Susu kurma atau Susu Nabeez adalah minuman favorit karena kesederhanaannya dan manfaatnya yang luar biasa. Proses perendaman kurma semalaman membantu mengeluarkan rasa manis alami dan nutrisinya ke dalam susu.

Bahan-bahan:

• 3-5 buah kurma (jenis bebas, bisa Sukari, Ajwa, atau lainnya)
• 250 ml susu cair (susu sapi atau susu almond)

Cara Membuat:

1. Buang biji kurma dan potong-potong menjadi dua.
2. Rendam potongan kurma dalam susu cair selama minimal 6-8 jam atau semalaman di dalam kulkas.
3. Setelah direndam, blender campuran susu dan kurma hingga halus.
4. Saring jika perlu, meskipun biasanya tidak perlu.
5. Sajikan dingin.

Tips: Gunakan kurma dengan kualitas baik untuk rasa yang lebih optimal. Anda bisa menambahkan sedikit madu jika kurang manis, meskipun biasanya manis dari kurma sudah cukup.

2. Jus Kurma Alpukat

Jus kurma alpukat adalah perpaduan sempurna antara rasa manis alami kurma dan creamy-nya alpukat. Minuman ini kaya akan nutrisi dan sangat cocok sebagai pengganti makanan ringan atau sarapan.

Bahan-bahan:

• 5 buah kurma, buang bijinya
• 1 buah alpukat matang
• 200 ml susu cair atau air
• Es batu secukupnya

Cara Membuat:

1. Masukkan semua bahan ke dalam blender.
2. Blender hingga halus dan tercampur rata.
3. Tambahkan es batu sesuai selera.
4. Sajikan segera.

Tips: Pilih alpukat yang matang sempurna agar jus lebih creamy dan nikmat. Anda bisa menambahkan sedikit perasan lemon atau jeruk nipis untuk memberikan rasa segar.

3. Infused Water Kurma

Infused water kurma adalah cara yang menyegarkan untuk menikmati manfaat kurma tanpa terlalu banyak kalori. Minuman ini sangat cocok untuk menemani aktivitas sehari-hari.

Bahan-bahan:

• 3-4 buah kurma, buang bijinya dan potong-potong
• 1 liter air
• Potongan buah lain sesuai selera (misalnya lemon, timun, atau stroberi)

Cara Membuat:

1. Masukkan potongan kurma dan buah-buahan lain ke dalam wadah.
2. Tuang air ke dalam wadah.
3. Simpan di dalam kulkas selama minimal 2 jam atau semalaman.
4. Nikmati infused water kurma sepanjang hari.

Tips: Variasikan buah-buahan yang digunakan sesuai selera Anda. Anda bisa menambahkan daun mint untuk aroma yang lebih segar.

Dengan berbagai resep minuman kurma ini, Anda bisa menikmati kelezatan dan manfaat kurma dengan cara yang lebih kreatif dan menyegarkan. Selamat mencoba!

768×768 jus kurma resep minuman kurma enak segar abkoormacom from www.abkoorma.com

1078×1210 susu kurma segar mudah dibuat resep resepkoki from resepkoki.id

620×354 resep smoothie kurma minuman segar manis buka puasa from www.cantika.com

750×394 resep minuman berbahan kurma segar mudah dibuat from www.briliofood.net

800×533 resep minuman buah kurma berbuka puasa okezone lifestyle from lifestyle.okezone.com

751×532 jenis minuman berbahan kurma resepnya umrohcom from umroh.com

700×465 resep minuman susu kurma berbuka puasa mudah lezat sonoraid from www.sonora.id

1024×768 resep minuman berbahan kurma jadi kesukaan nabi lho from www.idntimes.com