Resep Bubur Ayam Diet
**Resep Bubur Ayam Diet Sehat dan Lezat** Bubur ayam adalah salah satu hidangan sarapan favorit di Indonesia. Namun, bubur ayam tradisional seringkali tinggi kalori dan kurang cocok untuk diet. Jangan khawatir, Anda tetap bisa menikmati bubur ayam lezat tanpa takut berat badan naik dengan resep bubur ayam diet berikut ini: **Bahan-bahan:** * **Untuk Bubur:** * 1 cup beras putih (gunakan beras merah atau shirataki untuk opsi lebih rendah karbohidrat) * 8 cup air atau kaldu ayam rendah lemak * 1 lembar daun salam * 1 batang serai, memarkan * Garam secukupnya * Merica secukupnya * **Untuk Ayam Suwir:** * 250 gram dada ayam tanpa kulit, rebus hingga matang * 1 siung bawang putih, haluskan * 1/2 sendok teh kunyit bubuk * Garam secukupnya * Merica secukupnya * Sedikit air * **Pelengkap (sesuai selera dan porsi diet):** * Irisan daun bawang * Bawang goreng (secukupnya) * Seledri, iris tipis * Kerupuk rendah kalori atau emping melinjo panggang (sedikit saja) * Kacang kedelai sangrai (sedikit saja) * Telur rebus (opsional, 1/2 butir) * Sambal (gunakan sedikit atau buat sambal tanpa minyak) **Cara Membuat:** 1. **Membuat Bubur:** Cuci beras hingga bersih. Masak beras dengan air atau kaldu ayam, daun salam, dan serai dalam panci dengan api sedang. Aduk sesekali agar tidak gosong. 2. Masak hingga beras hancur dan menjadi bubur. Jika terlalu kental, tambahkan air panas sedikit demi sedikit hingga mencapai konsistensi yang diinginkan. Bumbui dengan garam dan merica secukupnya. Aduk rata dan sisihkan. 3. **Membuat Ayam Suwir:** Sambil menunggu bubur matang, buat ayam suwir. Setelah dada ayam direbus, dinginkan sebentar, lalu suwir-suwir menjadi serat kecil. 4. Tumis bawang putih halus dengan sedikit air hingga harum. Masukkan ayam suwir, kunyit bubuk, garam, dan merica. Aduk rata dan masak hingga bumbu meresap. Sisihkan. 5. **Penyelesaian:** Tuang bubur ke dalam mangkuk. Tata ayam suwir di atas bubur. Tambahkan pelengkap seperti irisan daun bawang, bawang goreng, seledri, kerupuk rendah kalori, kacang kedelai sangrai, dan telur rebus (jika menggunakan). 6. Sajikan bubur ayam diet selagi hangat. **Tips Diet:** * **Porsi:** Perhatikan porsi makan. Sajikan dalam mangkuk kecil dan hindari makan berlebihan. * **Pengganti:** Ganti beras putih dengan beras merah atau shirataki untuk mengurangi kandungan karbohidrat. * **Lemak:** Kurangi penggunaan minyak saat menumis ayam suwir. Gunakan sedikit air saja untuk menumis. * **Garam dan Gula:** Batasi penggunaan garam dan hindari penambahan gula. * **Pelengkap:** Pilih pelengkap yang rendah kalori dan batasi jumlahnya. Hindari penggunaan kerupuk goreng atau emping melinjo yang digoreng. * **Sambal:** Buat sambal sendiri tanpa minyak atau gunakan sambal siap saji dalam jumlah sedikit. * **Kaldu:** Gunakan kaldu ayam rendah lemak atau kaldu sayuran untuk mengurangi asupan lemak. Dengan resep ini, Anda bisa menikmati bubur ayam yang lezat dan sehat tanpa khawatir merusak program diet Anda. Selamat mencoba!
810×630 resep bubur ayam spesial thegorbalsla from thegorbalsla.com 
1440×960 resep bubur ayam languageen likes talking from hauckpath.blogspot.com 
1536×1536 bubur ayam jakarta kuah kuning sedap praktis resep resepkoki from resepkoki.id 
1000×667 resep bubur ayam enak sejarah adanya bubur from blog.tokowahab.com 
1784×1920 bubur ayam cianjur lezat populer resep resepkoki from resepkoki.id 
680×482 resep bubur ayam oatmeal menu diet oleh dapur jessica cookpad from cookpad.com 
818×622 resep bubur ayam spesial indonesia dijamin bikin ketagihan from thegorbalsla.com 
1200×630 resep bubur ayam super praktis oleh quintanella cookpad from cookpad.com 
1200×630 resep bubur ayam kuah kuning oleh angelic cookpad from cookpad.com 
1502×1064 resep bubur ayam oatmeal super easy quick oleh andella rahmi cookpad from cookpad.com 
640×403 resep membuat bubur ayam from solup.blogspot.com 
518×338 resep membuat bubur ayam oatmeal from resepresepkoe.blogspot.com
Just because GoPro isn\’t selling the old cameras anymore doesn\’t mean you can\’t find them elsewhere. However, there\’s not much reason to buy them unless you can get one at a good price and, even then, it might not be worth it because the Hero5 models are so good and there\’s plenty of solid competition out there that do more for less.
If you\’re looking to buy one right now, though, this list breaks down the basic changes from model to model so you can figure out just which one is right for your needs.
Because of the square body and included accessories it was also the easiest to mount right-side up while still keeping a low profile. However, because of its size and waterproofing, the battery and, with just a sliver of a screen and two buttons, changing its settings without connecting to a phone or wireless remote requires a lot of patience.